Aktualności

Fitness- zajęcia

Data dodania: 18.09.2018 12:28

Zapraszamy serdecznie na zajęcia Fitness. Każdy poniedziałek w godzinach 18:00- 19:00. Sala Kameralna GOK w Raczkach.

Fitness- ćwiczenia wzmacniające. Prowadzenie- Magda Turowska.

Są to zajęcia ogólnorozwojowe, które mają za zadanie wzmocnić i ukształtować górne oraz dolne partie mięśniowe: ręce, plecy, uda, pośladki, biodra i brzuch. W trakcie zajęć wykorzystuje się: ciężar własnego ciała, hantle, taśmy. Całość zajęć zakończona jest krótkim rozciąganiem. Podczas zajęć wykonuje się dużo różnych ćwiczeń w seriach. Pobudzającą muzyka oraz motywacja ze strony instruktora, sprawia że wychodzisz z zajęć czując, że masz za sobą godzinę dobrej roboty! Trening idealny dla osób w każdym wieku.

Więcej informacji pod numerem telefonu: 669 362 026.

← Powrót do aktualności

Komentarze z Facebooka